Camilan Diet Sehat, Brownies Goreng Pisang
Viewed: 2987
DIET identik dengan pengurangan porsi makanan, dan juga mengeliminasi jenis-jenis makanan yang dianggap dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh. Tak ayal jika sebagian orang beranggapan bahwa melakukan diet sama juga dengan "menyiksa diri".
Namun tahukah Anda, para pelalu diet sebetulnya juga bisa menikmati kudapan lezat yang kaya akan cita rasa. Kabar baiknya, kudapan tersebut bisa Anda olah sendiri di rumah.
berikut resep lengkap brownies goreng pisang dan cake kacang wortel untuk menu diet Anda.
Category: Side Dishes
Country: Indonesia
Ingredients
- 90 gr cokelat chip
- 40 gr havermunt instan
- 60 gr tepung terigu serbaguna
- 2 1/2 sdm pemansi diet
- 15 gr susu skim bubuk rasa vanilla
- 15 gr bubuk cokelat
- 1 sdt bubuk kayu manis
- 1/2 sdt baking soda
- 1/4 sdt garam
- 2 butir putih telur, kocok sebentar
- 60 gr mentega tawar
- 1 sdt ekstrak vanilla
- 1 buah pisang ambon matang potong 0.5 cm
- margarin/minyak untuk olesan
cara membuat
1. Campur cokelat chip, havermut, tepung terigu, pemanis, susu bubuk, bubuk cokelat, kayu manis, bakign soda, dan garam. Buat lubang di tengah-tengahnya. Sisihkan;
2. Campurkan putih telur, mentega cair, vanilla. Aduk rata. Tuang ke campuran kering sekaligus. Aduk rata;
3. Semprotkan cooking spray di wajan anti lengket berdiameter 20 cm. Panaskan di api kecil sedang di atas kompor, tuang adonan, taburkan pisang di atasnya. Masak selama 25-30 menit dengan wajan tertutup. Bagi menjadi 12 bagian, sajikan hangat.
2. Campurkan putih telur, mentega cair, vanilla. Aduk rata. Tuang ke campuran kering sekaligus. Aduk rata;
3. Semprotkan cooking spray di wajan anti lengket berdiameter 20 cm. Panaskan di api kecil sedang di atas kompor, tuang adonan, taburkan pisang di atasnya. Masak selama 25-30 menit dengan wajan tertutup. Bagi menjadi 12 bagian, sajikan hangat.
