Resep Makanan Sehat untuk Diet: Telur Orak-arik

Liputan6
Viewed: 205
Resep Makanan Sehat untuk Diet: Telur Orak-arik
Resep makanan sehat untuk diet yang pertama adalah telur orak-arik atau telur sayuran goreng. Kamu sudah bisa menerapkan resep makanan sehat untuk diet ini hanya dengan menyiapkan telur dan beberapa sayuran. Agar lebih sehat, gunakanlah minyak alami seperti minyak kelapa dalam memasaknya.
Category: Breakfast

Ingredients

  • Minyak Kelapa
  • Sayuran (wortel, kembang kol, brokoli, kacang panjang, buncis, dsb) sesuai dengan selera.
  • Telur ayam
  • Rempah-rempah (merica, pala, kayu manis)
  • Garam
  • Bayam (opsional)

Cara Membuat:

- Pertama, panaskan minyak kelapa di atas wajan dengan api keci.

- Cuci bersih semua sayuran, dan potong dengan ukuran sedang, sesuai dengan selera.

- Setelah itu, tumis sayuran ke dalam minyak kelapa yang sudah panas.

- Aduk sayuran sebentar, kemudian masukkan telur sesuai dengan selera, bisa 204 telur.

- Tambahkan sedikit garam, merica, bubuk pada, dan bubuk kayu manis.

- Aduk hingga merata, tambahkan bayam jika ingin tambahan sayur.

- Setelah itu, Telur Sayuran Goreng siap disajikan.

0 Review

0 Reviews
0 Reviews
0 Reviews
0 Reviews
0 Reviews
Sorry, there are no review. Please write your review below.
Write a Review
Rating:
*
Headline:
*
Details:
*
Pros:
 
Cons:
 
 
 
Security Code:
*
 
 
Please type the above letters.
 
 
FirstPrev1NextLast
Submit Recipe
Promotion Calendar
MEDIA COVERAGE
Kompas
Detikcom
Liputan6
Tempo
OkeZone
KabarBisnis
TeknoJurnal
GoodNewsFromIndonesia
WartaKotaLive
TDWClub
IndonesiaKreatif
DailySocial
TheJakartaPost
BisnisIndonesia
Bloomberg
Reuters
CrackBerry
Yahoo
CBSMoneyWatch
MarketWatch
AFP
AboutDotCom
CentroOne
DreamersRadio